这个有点抑郁的征兆了。
和性格有关系，但，说这些玩意没用。
解决办法就是，寻求心理疏通1如果感觉自己没办法度过这种状态，那就去找心理疏通专业人士2培养兴趣！找到自己喜欢的事就会对生活提起热情，真的！3有规律的作息，这是一个硬性要求！！因为你越无聊越想一动不动，除了发呆就是手机睡觉?改变你的作息吧4找啊找啊找朋友，找到朋友聊聊天 5.跑步加听歌，听积极向上的歌，不要懒，跑起来真的很能放松自己，又健康
解释： 舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
释义：《黄帝内经》有“生之来谓之精，两精相搏谓之神，随神往来谓之魂 ”，即天地所造之生命就是神，神所表现出来的外在的东西就是魂，神与魂如影随形；“心藏脉，脉舍神，肝藏血，血舍魂”，这进一步提示，由心主导的、布散周身的血脉是神的馆舍，而由主导的血里边就藏着魂；心为君主之官，肝为将军之官，神不守舍或魂不守舍就反映在血和脉上，体现在眼睛上就是眼神飘忽不定。
感觉你在一种迷茫的状态，可以说不是魂不守舍，而是不知道自己该做什么，要去做什么，别人说你一下，你就动一下，可以说是一种被迫的，自然而然一会就没有意思，觉得魂不守舍！
而你又清楚地知道自己无所事事，觉得自己魂不守舍，有点无助，然后导致自己有点焦虑，其实怎么说呢？这种状态，改变也很简单，让自己忙碌起来，可以最简单的事情，主动找点事情，不知道做什么就帮家里做点家务，带爸妈出去走走，如果工作，就用心工作，读点书，特别是励志的，让自己从知识的海洋里面，寻找自己的人生点，人生的追求和梦想！努力加油
意思一样的，失魂落魄和魂不守舍是近义词。
1、失魂落魄
读音：shī hún luò pò。
引证：元代无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
翻译：肚子饥饿使我失魂丧魄，心神不定，身上寒冷使我面无人色。
例句：霹雳虽然只击倒一人，但更多的人被吓得失魂落魄。
2、魂不守舍
解释：指灵魂不能依存于躯壳之内。形容精神分散、恍惚，意念不能集中、自持。
读音：hún bù shǒu shè。
引证：《三国志·管辂传》裴松之注引《辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
翻译：何晏看望问安（他人），魂不守舍，无血色，精神飘浮，面如枯木，这是“鬼幽”之象。
例句：看他一天到晚魂不守舍的样子，准是身体出了什么毛病。
1、泰然自若
解释：形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
读音：tài rán zì ruò。
引证：元代·脱脱《金史·颜盏门都传》：“有敌忽来；虽矢石至前；泰然自若。”
翻译：敌军忽然来到，即使矢箭如雨，他仍沉着镇定，不慌不乱，一切按***行事。
例句：她泰然自若坐在椅子边缘，就好像准备要走开。
2、心无旁骛
解释：形容人的一种精神状态，心中没有另外的杂念。形容心思集中，专心致志。
读音：xīn wú páng wù。
引证：冰心《谈信纸信封》：“有不少人像我一样，在写信的时候，喜欢在一张白纸，或者只带着道道的纸上，不受拘束地，心无旁骛地抒写下去的。?”
例句：英雄就是对任何事都有全力以赴，自始至终，心无旁骛的人。
魂不守舍
读音：hún bù shǒu shè
解释：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。
出处：《三国志·管辂传》裴松之注引《辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
拓展阅读：
◆一日在宫中昼寝，梦见无数木人，持杖进击，顿吓出一身冷汗，突然惊醒；醒后尚心惊肉跳，魂不守舍，因此忽忽善忘。(15民国·***·秦汉演义)
◆宝钗是新媳妇，又难劝慰，必得姨妈过来才好。若不回九，姨妈嗔怪。便与王夫人凤姐商议道：“我看宝玉竟是魂不守舍，起动是不怕的。(14清·***·红楼梦（下）)
◆贾臬台见了这种女人，虽不至魂不守舍，然而坐在上头，就觉得有点摇幌起来。自知不妙，赶紧收了一收神，照例问过几句口供。(14清·***·官场现形记（上）)
◆金莲佩环，似笑向人，又不畏缩，武宗见了，魂不守舍，忙拉过那婢女，左看右看，上下打量。而这婢女更是秋波轻眸，微微而笑，把个武宗勾得情实难支，抱入花房。(15民国·***·武宗逸史)
