不管有没有上妆，很多女生每天都会习惯性擦隔离霜，但是你知道隔离霜究竟怎么擦才正确吗？我现在告诉你，并不是随随便便用手抹匀就行了，擦隔离霜还有小技巧。
隔离霜能防雾霾吗
无论具有多少功效，隔离霜本质还是膏霜。隔离霜并不能真正隔离所谓的脏空气，彩妆，因为它不可能在脸上形成一个“铜墙铁壁”，所以脏空气、彩妆多多少少还是不可避免会落到脸上。
大家不能以为用了隔离霜就可以万事大吉，不用担心皮肤变坏！在空气污染的雾霾天气里对个人而言，最简单的防护措施就是戴口罩！
雾霾天气做好深层清洁最重要，雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好的第一步就是深层清洁工作。
涂抹隔离霜的办法
1、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长斑。使用中指和无名指轻柔地由内向外，太用劲可能造成皱纹产生。
2、鼻子容易油腻，用量越少越好，由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。
3、以画圆的方式来涂抹下巴，另外延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上防晒隔离霜。
4、眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。另外眼尾不是很容易推及，可以用单手轻轻拉提眼角。
5、细微的地方，比如发际线、嘴角都是容易忽略而且容易堆积的地方，要用粉扑轻轻按压。
隔离霜怎么选择1、普通肌肤、偏黄的肌肤
肤偏黄的肌肤适合使用紫色隔离霜，紫色隔离霜具有中和黄气的作用，使皮肤呈现出自然健康的色泽，白里透红的效果。
2、偏红肌肤和痘痕肌肤
长痘和有痘痕的肌肤是比较适合绿色隔离霜的，绿色隔离霜可中和过多的红色，使皮肤呈现出亮白的完美效果，也能减轻痘痕的明显效果。
3、太白，缺乏血色的皮肤
太白，缺乏血色的皮肤要增强皮肤的透明度，可选择一款温和修色的隔离霜，建议选用蓝色，适合年龄较大的皮肤，看起来红润，自然。
4、较黑的皮肤或是追求小麦色的肌肤
如果皮肤本身较黑，或是想要具有小麦色肌肤的朋友，可以选择金色隔离霜，这款隔离霜可有效改善黑气，然皮肤转变成健康的小麦色，且带有血气，红润晶莹透亮，充满活力。
5、皮肤黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均的皮肤
皮肤黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均的皮肤是需要调亮皮肤肤色，均匀肤色，调高透明度的，建议使用白色隔离霜，可使皮肤呈现出透亮干净的感觉。
6、皮肤红润，肤色正常的皮肤
皮肤健康，没有任何需要改善空间的皮肤，选择一款淡肤色的隔离霜即可，不具备调色功能，但具有高度的滋润效果。
云霾：
1．浓云。
2．指翻卷的浪涛。
3．烟﹔雾。
4．比喻邪恶的势力。
雨霾风障：指狂恶的风雨。
阴霾：
1．天气阴晦、昏暗。
2．比喻人的心灵上的阴影和不快的气氛。
埋葬：
掩骼霾髊：掩埋枯骨尸骸 。
雾霾之所以会“中毒”在于其中一部分细颗粒物会直接进入肺部，甚至是入血。对美国50个州50万成年人长达16年的一项研究表明，PM2.5的年平均浓度每升高10微克每立方米，心血管系统疾病就会增加6%，各种研究结果还表明，女性往往对于这种污染物更加敏感。显而易见的是，娇弱的女孩子更应该得到保护。
那应该怎么办呢？有人拿出甘肃省省卫生厅网站上治疗尘肺的食疗方问我是否有效：“要认真总结推广省三院的经验，探索中西医结合10种方法(食疗吃猪蹄、生萝卜、生荸荠，练习真气运行法、中药、针灸、理疗、氧疗、运动、唱歌、中医护理)治疗尘肺的临床路径等。……”
其实想想就知道，食物吃下去是进入消化道的，而不可能直接把肺里的有害物质“带出来”，比如所谓的吃血豆腐排毒，无非是铁元素摄入多了氧化为了黑色硫化铁，因此大便呈黑色，让人误以为是把“毒素”排出来了。反倒是我们从雾霾致病的机理分析，其中最重要的一点就是增加氧化应激损伤，而青菜中富含维生素C、类黄酮等多种抗氧化物，有助于对抗这种反应。
总而言之，多吃青菜吧！
因未附上阅读题目，网上也没有相关题目，故附上相关文章参考：
霾颗粒物是指大气在自然状态下的霾颗粒物，它是由自然原因，比如地壳的自然风化、火山爆发等所产生的尘埃，而不包括由人为活动，比如使用化石燃料(工厂燃煤、汽车排气)所产生的污染性颗粒物。
雾-霾是一只会“吃人”的真老虎
真实老虎张牙舞爪，伤害人类，雾霾何尝不是如此呢!
70多年前，1943年7月8日清晨，当美国洛杉矶居民从睡梦中醒来，眼前的景象让他们误以为是日本人继珍珠港***后又一次对美国本土的化学武器攻击：空气中弥漫着浅蓝色的浓雾，走在路上的人们闻到了刺鼻的气味。而史上最典型的雾霾伤人***则是1952年“雾都劫难”，它导致了英国近万人死亡。
在我国，虽然还没有出现过如此严重的雾霾***，但是，就交通来说，近年来的“十面霾伏”形势对其造成的影响，让国人真切地感受到雾霾是十分可怕的。浓雾灰霾，不像狂风、暴雨、暴雪、雷电那么直接，那么猛烈，它却能无声无息地“占据”交通线路，导演出一幕幕使交通瘫痪而令人心烦的恶作剧：高速关闭、航班延误、航运暂停，有时在人们不经意之间突然“发难”，制造出惊天动地的血光之灾(比如汽车相撞、飞机失事)，其惨烈程度并不亚于风雨雷电制造的灾难。虽然还没有人视它为“洪水猛兽”，考虑到雾霾的轻柔性质，称它为交通的“柔情杀手”或者“隐性杀手”一点也不过分，气象部门将其划入气象灾害范畴也在情理之中。
近年来出现的原本为国人十分陌生的舶来词PM2.5，乍一听它那特别吓人的中文名字“可入肺颗粒物”，似乎像有只老虎猛地一下子扑胸而引发窒息的感受，因此，用“谈虎色变”来形容雾霾来袭不为过分。2013年1月，钟南山院士说，他曾经做过一个统计，交警的鼻炎或咽炎发生率比普通人多1/3甚至到一半以上。
上述惊人的案例和所列的数字，不能不使人们认为，雾霾确确实实是一只不可小觑的真老虎。
雾-霾也是一只能被“打倒”的纸老虎
翻开历史，我们发现，人类在雾霾这只“老虎”面前并没有退缩。如上面提到的“雾都劫难”，英国人在沉痛的思考之后，经过几十年的努力，伦敦的环境变了样。20世纪80年代以后，泰晤士河的水变清了，伦敦再不是熏死人的“雾都”，成为一座无烟而洁净的城市了。洛杉矶从1943年第一次雾霾出现到1***0年《清洁空气法案》的出台经历了整整27年。以后又通过长达十余年的努力，洛杉矶的空气开始慢慢转好。蓝天白云重新出现在洛杉矶的上空，城区的人们大部分时候都可以清楚地看到70千米外的巴迪山了。这些事实证明了***关于反动派是纸老虎的英明论断对于雾霾同样是适用的。
2014年11月，我国北京APEC会议期间好天气的出现也是一个最好的佐证。当年10月京城出现4次雾霾天气，却在紧随其后的11月初APEC会议期间，北京蓝天绽放、空气清新。究其原因，这是“天帮忙，人努力”的结果。就“人努力”来说，北京和周边几个省市的***、企业和百姓，同心协力，铁腕治污起到了主导作用。从
2014年11 月 3
日开始，北京全市所有工地停止施工、机动车单双号行驶、公车70%停驶、多家大气污染物排放重点企业停产或限产。北京APEC会议期间好天气还得益于周边天津、河北、山西、内蒙古、山东等省(区、市)的“大公无私”。以河北为例，有2000多家企业实施停限产措施、2000多处工地停止施工。这是因为，根据中国科学院大气物理研究所研究员王跃思分析，在影响北京空气质量的污染物中，北京自产的约占2/3，周边输送的约占1/3。就“天帮忙”来说，这期间老天也很作美。在APEC会议前的10月，我国中东部地区盛行下沉气流，平均降水量较常年同期偏少22%，平均风速较常年同期偏小5.3%，平均相对湿度为71%，少雨、静稳气象条件不利于污染物扩散，直接导致10月出现4次雾霾天气。而在APEC会议前后，我国华北地区受槽后西北气流控制，有明显的偏北风(对北京来说，偏北风可以看作是天然空气净化器)，北京平均相对湿度为48.1%，较常年同期偏小10.1%，这样的气象条件有利于污染物的扩散，不利于霾的形成。尽管北京APEC会议期间好天气只有几天，却给国人一个坚定的信念：雾霾(确切地说，是大气污染)是可以治理的!同时，也让国人深深感受到的是，保障APEC期间空气质量的力度之大前所未有，北京APEC会议期间好天气确实来之不易。
差不多一年之后，同样是“老天治标，减排治本，区域协调作战”，造就了阅兵期间的好天气。2015年9月3日纪念中国人民抗日战争暨世界反***战争胜利70周年纪念大阅兵那天,北京的天空是湛蓝湛蓝的。
不论是人为因素还是老天帮忙，都说明了治理雾霾(确切地说，是大气污染)需要战略上藐视敌人，更需要战术上重视敌人。
雾-霾还是一只益于人类的有用老虎
从自然科学来看，野生老虎的出现是生物进化过程中的一个客观现象，它和其他生物一样，对人类来说，同样是有用的。且不说它被关在动物园铁笼里可供人们休闲观赏，其虎皮和虎骨乃十分珍贵，野生老虎已经被列为国家保护动物，禁止捕猎的。类似地，大气中发生的一切天气(包括雾霾)是客观存在的自然现象，与人类不离不弃，对于人类来说，它们既有祸，也有福。前面已经说了雾霾祸的一面，这里就说说它“福”的一面。
迷雾水性的四大效应雾和云是水汽的“双胞胎”，性质是一样的。从其水性来看，有四大效应：一是浓雾的制造美景效应。南宋戴复古《舟中》诗曰：“云为山态度，水借月精神。”云雾是大自然的化妆师，由它塑造出的高山雾景，已经成为重要的旅游***。俗话说，山为骨，云为衣，云雾多为名山胜景之一。像庐山云雾，其轻如絮，其白如雪，其厚如毯，其光如银;或绚丽云海滔滔滚滚，或万朵芙蓉姗姗而来，或云流汹涌似瀑布倾泻，或彩霞映照若锦缎铺天。黄山云雾则与奇松、怪石、温泉并称为“黄山四绝”。峨眉山金顶佛光更是让人心动，这是因为那里的云雾会使“光环随人动，人影在环中”。还须指出的是，考虑雾的梦幻特色，类似于人造冰雪景，人们也在设想通过人造雾来制造生态旅游景观。二是浓雾的茶香醇甘效应。浓雾不但迷人，也让茶树“迷恋”上了，于是诞生出了云雾茶。茶树喜温湿，耐阴凉，要求年平均气温为15～23℃，忌高温、低温;相对湿度为80%～90%，年降雨量在1500～2000毫米，雨量要分布均匀。我国南方一些山地，如庐山，常年云雾缭绕，空气湿度大，水汽滋润，晴天直射光弱，散射光非常丰富，昼夜温差大，这样的气象条件非常适宜茶树生长。如此产在高山云雾之中的茶，顾名思义，就称为云雾茶了。三是浓雾的缓解水荒效应。雾是由微小水滴和(或)冰晶组成，就其本质而言，对适当地缓解淡水***短缺会起到一定作用，对于干旱地区来说，更是可贵的淡水***。因此，有人把雾称为隐性降水，收集雾水，就是要把隐性降水变为显性降水。如果能利用一种物体作媒介，使雾滴经过碰撞变大成为水滴而流下来，就可以收集加以利用了。四是浓雾的净化空气效应。由于空气中的烟粒、尘埃等微小颗粒物，作为凝结核，与空气中的水汽结合成雾滴，大雾过后，将这些微小颗粒物移走消散，或“挂”在寒冷的树枝或其他物体上(称为雾凇或树挂)，或沉降到地面，就有如同雨雪过后使具有杂质的空气被冲洗过一样，空气从而得到了净化。此外，雾弥漫朦胧，可以使两个距离十分相近的人“只闻其声，不见其人”,通过雾的这种特性，从古到今，被用作为一种“武器”，成为军事家借助大雾掩护实施军事行动而克敌制胜的法宝。在我国现存最早的兵书《孙子兵法》中，气象条件位居第二位。《始计篇》有言，“故经之以五事：一曰道、二曰天、三曰地、四曰将、五曰法……天者，阴阳，寒暑，时制也”。其中的“天”就是指用兵时所处的时节和气候。
霾中颗粒的三大使命霾颗粒物这小小的“幽灵”栖身在大气中，携带细菌、病毒和虫卵，到处“漫游”，传播疾病，还模糊视线，影响交通，给人类带来了许多麻烦。但是，没有颗粒物行不行呢?
俗语曰，“水至清则无鱼”。显然，如果大气太干净了，一点颗粒物(气象上称为气溶胶)都没有，那恐怕一切生物也不会存在了。这是因为，首先，如果没有它们(应该说，还包括空气分子)，自太阳来的光就得不到反射、散射和折射，地球就会漆黑一片，天空本来是没有颜色的，正是由于它们对太阳光的这些作用，人们才能见到蓝色的天空，使早上提前天亮，傍晚延迟天黑，感受到了丰富多彩的世界，所以有人称它们为“光明的信鸽”。其次，如果没有它们，地球白天会很热很热，晚上会很冷很冷，不但人类无法忍受，就是地球上的其他生物也难以生存。还有，就是宇宙中的许多有害射线或陨石等天体都将会毫无阻挡地进入地球表面，对人类产生致命的威胁。实际上，它们在白天能反射走一些太阳光，使天气不那么炎热，夜间可阻止地面热量向空中散失，使天气又不那么寒冷，而且还能吸收和阻挡宇宙中的有害射线大量进入地球，使陨石等天体在大气中烧毁，从而使地球上生物免受过度冷热和有害射线或陨石等天体的危害，所以有人称它们为“地球的卫士”。再次，如果没有它们，不但形成不了云层，更谈不上下雨。那么，河流干涸，土地龟裂，这样一来，自然界的一切就将走向今天的反面。实验证明，在没有凝结核的情况下，即使空气达到了过饱和状态，相对湿度达300%～400%，也难以发生水汽凝结现象，而这些颗粒物正是起着凝结核作用，成云致雨离不了它们，所以有人称它们为“雨雪的使者”。
于此特别要指出的是，上面所说的对人类有用的霾颗粒物是指大气在自然状态下的霾颗粒物，它是由自然原因，比如地壳的自然风化、火山爆发等所产生的尘埃，而不包括由人为活动，比如使用化石燃料(工厂燃煤、汽车排气)所产生的污染性颗粒物。可见，正是由于工业革命以来人类对经济增长的过分追求、没有考虑环境的容纳能力的“增长病”，增加了霾中污染性颗粒物，导致并增强了霾的那面伤人的“虎性”，正如古人孟轲所云：“天作孽，犹可违;自作孽，不可活。”因此，人类应该从自身开刀，应该有凤凰涅槃、浴火重生的坚定决心和实际行动。
面对当今的污染性雾霾，特别是PM2.5这只可入肺“老虎”，大可不必有“谈虎色变”之惊恐，应该具有“明知山有虎，偏向虎山行”的坚定信念和切实作为，既藐视又重视，以武松打虎的大无畏精神，打一场雾霾攻坚战，甚至是持久战，以创造出更加宜人的生存环境。
霾：今指一种大气现象，在遥远的古代，先人不识该现象，认为其为一种巨兽，同“蜃”、“虹”、“雾”等为妖兽，具有“无形无质，可看到、摸不着”的特点；古籍中记载霾兽以“土、木、竹、石”为食，常与雾同时出现，故称“雾霾”。
此字竟然在殷墟甲骨文中多次出现。发明这个字的人很有幽默感：一只瞪大眼睛的狡猾狸猫，在簌簌而下的雨中藏头露脚地走着。
商代甲骨文多为卜文，与霾相关的卜辞曰：霾其有咎。意思是霾这种天气对人不利。这里只能在一次膜拜古人的智慧了。在《诗经邶风终风》中可以看出古人怎么看待霾“终风且霾”，也就是说大风使空中降下许多土气。
屈原的《楚辞》里把霾与埋等同起来，有土中掩藏的意思。霾这种天气状况，早在正史就有记载了。如《晋书·天文志》中就有记载如下：“凡天地四方昏蒙若下尘，十日五日已上，或一月，或一时，雨不沾衣而有土，名曰霾。”可见晋代对霾已经有了更为详细的描述。
雾霾天气：
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
2013年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省（区、市），在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。
2014年1月4日，国家减灾办、民政部首次将危害健康的雾霾天气纳入2013年自然灾情进行通报。2014年2月，应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面***取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究。
