引起消瘦的疾病有：
(1)营养不良症。大人和小孩均易患这样的毛病，但小孩，尤其是小小孩，更易患这样的“消瘦”病，中医叫“疳”。
(2)肠道***病。常见的有蛔虫症、钩虫症、蛲虫症等等。以蛔虫症多见。这样的***病，由于大量虫卵寄生，跟人“抢”营养，时间长了，便导致人面黄肌瘦、营养不良、贫血及发育迟缓，从而消瘦。
(3)肝炎、肝硬化和肝癌。这些肝脏疾病常有全身无力、食欲不振、肝区疼痛、腹泻、低热及体重减轻等症状，从而也就愈来愈瘦。
(4)糖尿病。此病引起人体消瘦有多方面的原因。主要原因是由于糖尿病患者血糖浓度高。经肾脏过滤时，不能像健康人那样把它全部再吸收到血液中去，大量的葡萄糖从尿中排泄掉，机体只得动用贮存的脂肪和蛋白质来弥补能量的短缺，因而造成人体的消瘦。
(5)慢性心力衰竭。此类病人可导致人体的生理功能紊乱，尤其是右心衰，可导致四肢和胃肠道淤血，引起消化不良、食欲减退、恶心、呕吐等，从而消瘦。
(6)慢性尿毒症。肾功能衰竭的结果，必然使人体的生理功能发生严重紊乱，出现消化、心血管、神经、造血和呼吸等多个系统的病理改变。消化功能的大衰败，岂能不导致人体消瘦?
(7)甲亢。由于代谢亢进和神经系统高度兴奋，病人常常多食善饥、怕热多汗、心跳加快等，其中较为突出的病人得病后饭量大增，然而体重却下降，而且是进行性消瘦。
(8)消化道溃疡病。此类病人多有长期上腹痛、反酸、嗳气等病史，有些病人因食欲不振或惧怕胃痛而不敢进食以致体重下降及消瘦。
(9)克隆病，又称局限性肠炎。这是一种病因不明的慢性肠道炎症，表现为腹痛、腹泻、食欲减退、恶心、呕吐、发热及贫血等。由于进食减少，肠道吸收不良，消耗能量增多，故体重逐渐下降，从而消瘦。
(10)结核病。它是由结核杆菌引起的一种慢性传染病，常见的有肺结核、肠结核、肝结核、骨结核等等。结核病人一旦产生机体中毒症状，便会造成代谢增强，消耗营养，加之有些人伴有腹胀等消化不良症状，就容易引起消瘦。
(11)癌症。可以使患者明显消瘦，主要是由于摄入减少、消耗多及癌症并发症的缘故。值得注意的是，如果是儿童发生了不明原因性的消瘦，就得考虑是否患了恶性淋巴癌、白血病、颅肿瘤等;成年人如果发生了不明原因性的消瘦，应考虑是否患了胃癌、肝癌、食管癌、肠癌等;妇女易患乳腺癌和***颈癌等。
(12)神经性厌食。属于神经官能症的表现之一。此类病人因恐惧进食，如勉强要其进食，特别是多吃几口时，转身即可将食物吐出，体重明显减轻，严重者骨瘦如柴，甚至还会因某些意外***或负担而引起严重的心力衰竭，导致死亡。
(13)脑垂体前叶功能减退症，又称“汉氏病”。此病因脑垂体前叶功能低下，从而使人体的许多生理功能受到严重影响，并会产生人体消瘦。
面黄肌瘦，营养不良，脸色红润，血气充盈。
这就是减肥方式正确与否的细微差异，极端的减肥方式，往往会对身体造成难以磨灭的伤害。
而且现在的女孩子过度追求林黛玉那种惨白偏瘦的美感了，往往在减肥的过程中，不爱运动，这样的恶性循环造成了唯一继续减重的方法只有：进一步控制自己的饮食了。
十几岁的女孩没有胃口
长期利用这种方法，不利于减肥，还有可能对身体造成伤害。
给我印象最深的是之前看过的一篇报道：一位女学生，体重不过百，偶然听朋友说她显得脸大以后，每天坚持水果代餐，体重骤减，看上去脸色蜡黄，情绪明显低落，经过医生诊断是神经性厌食症。
其实这些听上去可能离我们比较远，但事实上，这些病态的方法已经流毒很久了，比如：五日苹果餐，这类只吃一类食物的方法；过度节食，这类完全尽可能不摄入营养物质的方法。
女人家庭主妇厨房准备晚餐，蔬菜中洗手手
这些方法往往都伴随着一周瘦五斤，一个月改变你的身材，这类极具煽动性的诱惑，但长期只吃单一食物或者过度节食，你会对肠胃造成难以想象的伤害。
那么这类人群往往在减肥过程中，存在哪些误区呢？一：过分追求减重。
过度迫切地追求立竿见影的减肥效果了，罗马非一日建成，减肥的进程要是太快，会引起身体的极度不适应。
而忽略了体育锻炼，只好通过进一步限制自身的食欲来弥补，所造成的的恶性循环更是让人无法接受。
夫妇练习瑜伽在儿童姿势放松垫在一起
二：长期饮食不规律。
长期饮食不规律，表现在外在就是：脸色蜡黄，精神萎靡，节食造成食欲减退，体重减轻，新陈代谢受到严重的破坏。
营养不良伴随着内分泌紊乱，代谢出现问题，身体无法抑制地消瘦下去，这会出大问题的。
其实说的误区最主要的应该是：单一且片面地理解了减肥的含义，其实减肥完全可以不用节食，不用那么痛苦的。
那么我们应该怎么做呢？1，一日三餐必不可少，想要健康的身体，一定要吃够了，至少要吃够维持自己新陈代谢的量。
2，调整自身的膳食结构，其实肥胖不是正常一日三餐吃出来的，而是自己贪食吃出来的，每天通过水煮蛋，糙米饭，水煮鸡胸肉，西蓝花，紫甘蓝，苦瓜，黄瓜，紫薯泥等搭配自己的饮食，你还会发胖吗？
苗条的年轻女人吃水果沙拉
所谓肥胖都是那些含糖饮料，油炸食物，大吃大喝导致的，当你能够抛弃味蕾的体验时，你的减肥之路就会顺畅无比。
3，不要有压力，压力过度，压力激素进一步分泌，你可能会爱上通过暴饮暴食发泄情绪的方法。
并且压力一旦影响到你自身的正常休息，就更加得不偿失了！
如果是正常人出现面黄肌瘦的症状，很有可能是由于营养不良或者脾胃虚弱所致;
但是乙肝患者不是那样，我们也碰到过很多患者和我们说，担心自己缺乏营养，营养品没少吃，平日里吃饭也很有规律，可是人却越来越瘦，从中我们可以知道乙肝患者出现面黄肌瘦不仅仅是和饮食相关! 推荐阅读:慢性乙肝患者食欲不佳怎么回事专家提醒:对于，我们首先要考虑的是乙肝患者的病情，乙肝患者出现面黄肌瘦的症状，很有可能是因为患者体内的病毒***强烈，肝功能异常，吃进去的食物不能很好地吸收，大致患者出现食欲不振恶心想吐的症状!乙肝患者出现面黄肌瘦的症状时，我们希望患者能及时的到医院做个检查，查明乙肝发病原因的基础上进行治疗!
我们每看到孩子们，都会不自觉的用自己心中那个“白白胖胖”的标准来衡量他们。每个妈妈都希望孩子 健康 壮实，最不希望听到别人评价自己的孩子“面黄肌瘦”，可是经不住***都这么说，说来说去，自己心里也开始犯嘀咕，再仔细看看孩子的脸色，似乎有点拿不准了，是不是真的有点儿黄啊……
“ 面黄肌瘦”预示着什么
●面黄肌瘦往往预示着营养不良，而营养不良则意味着，身体的各个器官没有及时得到营养滋养，处在一种自我消耗的状态，长此以往，对脏腑是一种损伤。 成年人长期营养不良，会加速脏腑的衰老，功能下降且产生器质性损伤；小儿正处在快速的生长发育期，如果长期营养不良，会影响生长发育，造成免疫力低下、发育迟缓、智力低下等等危害。
●中医把小儿的消化不良和营养不良称之为疳气、疳积。 相比成人，小儿的营养不良危害更大，因为一旦影响了生长发育，造成不可逆的结果，比如体弱多病，身高偏矮，鸡胸体征等，那将是抱憾终生的事情。而且小儿自出生，没有自主选择和鉴别的能力，整个喂养都依赖于家人，所以孩子被喂养成什么样，与家长的喂养知识和观念息息相关。
家长都容易犯这3个错误
过多——脾气呆滞
总觉得小婴儿没吃饱，不管是母乳还是奶粉，都想多喂点。等孩子能吃饭了以后，那更是一发不可收拾，一定要把小肚肚喂到圆鼓鼓的状态。吃得太多，就容易积食，积食久了就会化热，然后孩子就容易出现***、过敏性疾病。长期积滞，就成了中医所说的疳积，此时就是比较严重的营养不良了。别看没少吃，但孩子却吸收不到营养，因为生产营养的工厂出现了严重的积压，濒临停产。
过快——脾气呆滞、脾阳受损
在小婴儿喂养的过程中，不能图快。一定要遵循孩子的生理发育规律，不该喂肉的时候，不要着急喂。但总有家长按耐不住，急于喂肉肉。每个孩子先天禀赋不同，欲速则不达，家长们一定要遵循自家孩子的生长发育规律和生理特点，不要拔苗助长。
过偏——脾阳、脾阴受损
也许是老一辈受苦、受穷太深了，一定不能亏到孩子。所以专挑高营养的，自认为好的食物喂给孩子。零食高糖、高脂、重口味，还含有危害心血管的反式脂肪等成分，真心不能过量食用；冷饮、冰淇淋、生冷瓜果如果不控制频率和数量，就会损伤脾阳；此外，就是肥甘厚腻的 美食 ，都是诱发积食，助生内热，造成脾阴虚的罪魁祸首。家长们应该尽量减少孩子接触这些不 健康 食品的机会。在1-6岁，为他创造一个饮食清淡、营养均衡的日常饮食环境，这会奠定他未来一生的饮食 健康 基础。
孩子消化不良的表现
1，看舌苔
这个很简单，很多家长也都知道，积食的宝宝舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚，有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。
2，从孩子嘴里的气味来看
积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。
堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味。孩子的舌头如果不红润，呈白色，也是积食的症状。
3，看手掌心温度
积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。
4，总喊肚子疼
有的孩子经常喊肚子疼或不舒服，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，这样多半是积食了。
5，从睡眠看
积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。
如果孩子饮食规律、身体 健康 ，那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳，孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。
6，看眼袋
近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。但是有些宝宝会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况家长都应该注意。
专家温馨提示
当饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致的积食或呕吐等情况发生时，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
也以适当的吃一些治疗积食的中成药，比如健儿消食口服液或健胃消食片等。
但是家长还是要注意消食药物也不能当成保健品天天让孩子吃，否则，就会损伤孩子的脾胃，引发或加重消化功能紊乱。
人们常常会将脾胃连在一起看，因为这两个器官不只关系密切，还会互相影响，同时还都是属于消化系统的。生活中，我们常会看到一些脾胃虚弱的人，总是没办法吃自己爱吃的食物，每次吃饭都让人觉得有些痛苦。
那么脾胃虚弱，会有哪些表现？
1、经常口干舌燥
如果平时总是觉得口渴，但喝多少水都没什么用，嘴巴还经常会出现脱皮、唇纹变深的现象。这些症状，很可能是脾胃虚弱，让体内的津液变得不足引起的。
2、面黄肌瘦、凹陷
脾胃出了问题，身体消化和吸收食物的能力就会下降，导致体内营养摄入不足，让人出现面色蜡黄、脸部凹陷、营养不良或贫血等症状。如果平时总会吃一些滋补的食物，但身体状态还是没变好的话，就需要看一下是不是脾胃不好了。
3、面部浮肿、眼袋加深
脾胃功能变差，还会影响到肝脏和肾脏的正常运作。肝脏功能异常，就会让人出现眼袋加深、眼睛有红血丝等现象。肾脏异常，体内的水分代谢功能就会下降，导致腿部、脸部经常会出现水肿的现象。
4、睡觉经常流口水
脾胃虚弱会让人的体力变差，经常会觉得困想要睡觉，但睡眠质量却不太好，睡觉时还总是会出现流口水、多梦、易惊醒等现象，这也是脾脏不够 健康 的一种外在表现。
5、腹部堆积过多脂肪
脾胃不太好的人，就算吃了再多的食物，身体也只能吸收一部分，剩下的那些营养物质就很容易变成脂肪，堆积在腰腹部、大腿根部等位置，让人出现虚胖的现象。
6、容易便秘
脾胃是负责消化食物，然后再将营养成分运输到各个部位的。脾胃功能下降，肠道的蠕动力也会变弱，导致大便的排泄变得困难，容易出现便秘的困扰。
脾胃虚弱，饮食方面要注意什么，身体才会变 健康 ？
猴头菇
猴头菇是一种公认的养胃食材，经常食用猴头菇，不只能慢慢调养脾胃，还能增强体质，益智健脑。体质较差容易腹泻的人，胃口不好的人，或者有胃溃疡问题的人，也可以用猴头菇来调养身体，增强身体的抵抗力，让自己慢慢恢复 健康 。刚生过病，正在康复期的人，也可以适当食用一些猴头菇，让身体可以尽快痊愈。想要 养生 健体的中老年人，也可以经常食用猴头菇，增强自己的脾胃功能，体质也会变得更强。
小米
脾脏和胃部是息息相关的，将胃调理好了，脾脏也会变得 健康 。而养胃食物中，最常见的食物就是小米了。平时可以经常喝点小米粥，慢慢调养自己的胃部，脾脏功能也会慢慢恢复正常。脾胃变好了，身体的消化吸收功能也会恢复正常，可以将食物变成营养成分，增强体质，让身体变得更强壮了。身体 健康 ，脾胃功能也会更好，让体内的器官可以形成一个良好的循环，身体就不容易生病了。
出现面黄肌瘦的基本原因是肠胃吸收参力较差做成营养无法吸收到的表现。建议可以用易吸收，而且营养全面的乳制品试一试。
建议可以用山羊奶，根据本草纲止记载“羊乳益五脏，补肾虚，益精气，养心肺，利皮肤，润头发”，可见其营养丰富。另外，山羊奶的分子结构较小且均匀，消化吸收率高达80%以上，容易被消化吸收。
综合上述情况，建议正常饮食外，在每天早晚增加山羊奶作为营养补充，可以有效帮助改善面黄肌瘦的情况
你好，一般来说，肤色如果是比较白脸比较黑，和黄很可能是因为后天晒的比较多，没有注意防晒，以及经常熬夜，导致肝的代谢功能比较弱，所以皮肤会变黄。你可以注意一下饮食习惯以及作息制度的调节吧，如果还没有好转，最好是去医院去做个体检。
每个家长在养育孩子过程中，都希望自己养出一个水灵灵的孩子，希望自己的孩子皮肤白皙，但是孩子的肤色除了遗传父母之外，还可能跟孩子日常的饮食以及后天的环境有关系，如果家长看到孩子的皮肤发黄，很可能是由于平时的饮食导致的，也可能是宝宝营养不良。
一、由食物引起的皮肤发黄家长如果发现孩子突然间的皮肤发黄，就要反思自己平时给孩子吃的食物，是不是有很多含胡萝卜素的食物。如果家长平时经常给孩子吃胡萝卜，南瓜，橘子汁，空心菜，芒果等蔬菜的话，这些蔬菜水果中都是含有胡萝卜素的，如果给孩子吃太多的话，很可能会导致孩子出现胡萝卜素血症，从而引起皮肤发黄。比较常见的就是孩子的手掌和脚底最明显其次才是面部和耳后如果严重了的话，可能会导致孩子全身的皮肤都发黄。
二、孩子营养不良如果家长发现孩子面黄肌瘦的话，很可能是因为孩子营养不良导致的。孩子在小的时候正是身体发育和各项身体正常发育的最佳时机，所以对于各种营养元素的需求都是非常大的，如果家长在养育孩子的时候营养元素供应不足的话，或者孩子有挑食、偏食、厌食的习惯，导致身体里面的营养元素摄入不均衡，就可能会出现营养不良的状况，营养不良的时候，孩子的皮肤就会发黄，并且显得非常瘦弱。
三、宝宝缺乏运动很多家长可能都不知道，宝宝皮肤发黄和运动也是有一定关系的，如果平时家长看到孩子不喜欢出门活动，长期的缺乏锻炼，不喜欢和其他孩子一起出去蹦蹦跳跳的话，说明宝宝的面黄肌瘦可能和平时缺乏运动有关系。宝宝经常出去运动，能够促进身体的血液循环，也能够排除掉身体里面多余的垃圾毒素和废气，帮助宝宝脸色红润。
皮肤暗黄有8个原因导致
1、压力
2、休息不好
3、紫外线UVB
4、吸烟
5、洁面不彻底
6、干燥
7、贫血
8、皮肤衰老
去年夏天的时候我皮肤也是暗黄的，我是用了提亮肤色的护肤品，用的时候惨点珍珠粉。多喝红豆汤，晚上不熬夜，保持好心态，一个月左右皮肤会有很大的改善的。睡眠充足、饮食清淡、保持乐观的心态是最重要的
面黄肌瘦我是不知道，但是作为一个正在减肥的girl，听了那个up主的话「你吃啥都能吃饱你何必要吃那点饭呢」（这句话真的对当时在减肥的我一语惊醒梦中人啊）
但是！！！（重点来了，敲黑板）我亲身试验连续不吃一个月淀粉（但是早上还是照常吃淀粉，因为考虑到还在上学，学校早上不是包子馒头就是米粉面条…早上不吃可能会饿死）
然后一个月也没怎么出门（大噶都知道的2020疫情影响），本博主居！然！脸！变！黄！了！！（要知道平日里白白胖胖的我…虽说也是减重了但是脸确实是明显变黄了…）
所以说还是不要轻易尝试戒掉米饭…（我姐在美容院上班说的还是很有道理「米饭里那么多微量元素，完全不吃还是不行的」）所以建议各位减肥减脂的同学们，适当减少饭量，完全不吃还是不可取的…
最后！（这是个人一点亲身体验啦，也没有去做过大量实验什么的，所以参考参考就行了，别整上纲上线那一套
不吃米饭不会面黄肌瘦，但只吃米饭才会面黄肌瘦营养不良。
看到有人不吃米饭脸黄之后就匆忙得出结论：一定要吃米饭，毕竟米饭里有微量元素……
米饭里这点微量元素对RDI的贡献太可怜了，你要补充3克钾要吃6斤米饭……100克米75克左右碳水，这玩意主要就是淀粉，吃两个鸡蛋维生素矿物质直接碾压了。如果其他条件不变，为什么不吃米饭就脸黄，猛扒两大碗米饭脸就不黄了呢？
因为不吃米饭意味着要么：1. 你把米饭提供的这一部分热量去掉了， 节食了， 长时间下来当然需要部分身体脂肪、肌肉来供能，这时面黄肌瘦的主要原因脂代谢后脂肪细胞减少、脂肪细胞体积变小、失水，体现在脸上就是面黄肌瘦的状态， 节食减肥那当然黄。
要么：2. 低碳了，身体进入脂代谢状态这一点上，和第一点的节食同理。身体开始动用 那从小到大吃植物油积攒出来的体脂肪氧化供能了 ，自由基最喜欢这些多不饱和脂肪（PUFA）了，PUFA氧化速率很高，在铁离子和氧的作用下形成一种色素——脂褐素，存在于皮肤、内脏上，这种色素和老年斑中的色素一样，PUFA极易氧化还会生成***Es，各种氧化损伤体现在皮肤上就是皮肤发黄、老化以及产生小褐色点点，这些就是PUFA过氧化与蛋白质结合后的废墟……
还有：3. 相当多的东亚人代谢不了PUFA，如果身体丧失了脂代谢能力（代谢综合征），利用不了脂肪酸供能，则雪上加霜。
还有：4. 低碳高压力激素+胰抵高胰岛素影响了睡眠，并不是说米饭就有助于改善睡眠了，优质完整的碳水（如根茎、全谷物）明显是相对更优选择。
总体上，米饭的大量精碳带来高血糖水平合成脂肪，一旦你一时断了碳水产生了热量缺口/减肥时，身体里的PUFA就会出来作恶，直观上就是白白胖胖的脂肪少了、且留下一堆氧化损伤的细胞。除非通过坚持摄入大量饱和脂肪来替换掉身体里这些定时***（PUFA）或者以毒（抗氧化剂，有时会起反作用）攻毒，不然总是通过大量碳水→合成脂肪、抑制分解代谢不让它们出来作恶，绝不是明智之举。长期吃优质饱和脂肪、低碳、营养热量都充足的人，就有效地避免了脸黄。而素食人群容易脸黄，有PUFA、大量精碳、感光水果、果糖、胡萝卜素、营养匮乏等很多原因。 长期高碳水饮食 *** 胰岛素的合成代谢，又是糖脂代谢紊乱、又是基因所致代谢PUFA的能力不足（也容易带来热量不足的节食状态）、又是一边承受着坏脂肪的氧化损伤，三管齐下越来越黄。
试图用米饭这种高密度精致碳水通过一直合成脂肪/避免体内PUFA氧化来避免脸黄，这样只关注了表面而误入歧途，米饭会造成更深远的代谢问题。
现在有很多博主都在推荐减肥食谱，甚至有一部分博主过分追求美丽，选择完全不吃米饭。事实上，米饭作为生活中最常见的主食之一，尽管碳水化合物含量较高，但却是至关重要的食物之一。如果我们经常不吃米饭，长期这样做会对身体会造成较大的危害。经常不食用米饭的人，不仅面黄肌瘦，身体还会出现三点症状。
症状1：疲惫乏力
虽然，对于大部分减肥人士而言，他们通常不喜欢食用碳水化合物，因为大量使用碳水化合物会使他们变得更胖。但是，如果我们经常不吃米饭，人体会感到十分的疲惫乏力，就连工作也不想做。
症状2：积累脂肪
此外，如果经常不吃米饭，这意味着其他高蛋白、高脂肪类的食物摄入会增加。所以虽然少吃碳水化合物能够在一定程度上减肥，但是身体的体脂率却并不会有太多的下降，而且身体线条看上去并不好看。
症状3：血脂升高
最重要一点，如果经常不吃米饭，还有可能会导致血脂升高，这将可能会诱发糖尿病、心血管等疾病。由此可见，如果我们想要预防这些慢性疾病，建议大家还是在减肥期间适量食用米饭，保持营养均衡。
所以，好好吃饭非常重要，尤其对于那些正处于发育期的儿童而言，不仅每一餐要吃饱，而且还要将这一餐吃得营养又美味。因此，减肥期间不吃米饭这种做法不值得提倡，我建议大家还是需要摄入少量碳水化合物，这样才能够健康减肥。
谁邀请我的……这么说吧，吃不饱可能会面黄肌瘦，不吃米饭应该不会吧
请问你不吃米饭不会吃面食么。。。。
...不会啊
米饭就是碳水化合物，别的食物里也有，吃点别的都能顺便摄入，根本不怕少只怕多，还专门吃米饭补充碳水
